Z okazji różowego października, miesiąca świadomości raka piersi, który obchodzony jest na świecie od 1985 roku, pragniemy zaszczepić w Was czujność onkologiczną i przybliżyć temat profilaktyki w tym temacie. Niezależnie od wieku czy rodzaju skóry, profilaktyka zdrowia piersi to obowiązek każdej kobiety. Poniżej znajdziesz kilka ważnych informacji i wskazówek dotyczących dbania o zdrowie swoich piersi.
Dlaczego profilaktyka jest tak istotna?
Rak piersi jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet na całym świecie – statystycznie choruje na niego co 4 kobieta. Jednak wczesne wykrycie tego nowotworu może znacząco zwiększyć szanse na skuteczne leczenie i całkowite wyleczenie. Dlatego tak ważne jest, aby regularnie monitorować swoje piersi i wykonywać badania profilaktyczne.
Jakie objawy powinny budzić niepokój ?
Do dolegliwości, które powinny zaniepokoić kobietę i zmotywować ją do wizyty u lekarza w celu badania piersi zaliczamy:
- ciągłe i silne bóle piersi
- zmiany wielkości i/lub kształtu piersi
- powiększone węzły chłonne pod pachami
- zmiany skórne – zaczerwienie, obrzęk, pogrubienie skóry, wciągnięcie brodawki lub skóry czy tzw. objaw skórki pomarańczowej.
Jak dbać o zdrowie swoich piersi?
1. Regularne samobadanie:
Regularne samobadanie: Co miesiąc po miesiączce warto poświęcić kilka minut na dokładne samobadanie piersi. To prosta procedura, która pozwoli ci zauważyć ewentualne zmiany w swoich piersiach.
2. Badania kliniczne:
Badania kliniczne: Regularnie odwiedzaj swojego ginekologa lub specjalistę ds. piersi. Lekarz może wykonać dokładne badanie piersi, które pomoże wykryć ewentualne problemy.
3. Mammografia:
Mammografia: W zależności od wieku i ryzyka, twoje lekarz może zalecić regularne mammografie. To badanie obrazowe, które może wykryć zmiany w tkance piersi, nawet zanim staną się one wyczuwalne przez dotyk. Zaleca się, aby kobiety rozpoczęły regularne badania mammograficzne w wieku 40-45 lat, a następnie powtarzały je co 1-2 lata. Jednak istnieją wyjątki i różnice w zaleceniach w zależności od indywidualnych czynników ryzyka i historii zdrowia.
4. Zdrowy styl życia:
Zdrowy styl życia: Dbaj o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i ogranicz alkohol oraz palenie tytoniu. Te czynniki mogą wpłynąć na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka piersi.
Jak dbać o zdrowie swoich piersi?
Badanie mammograficzne jest stosunkowo proste i bezbolesne. Pacjentka jest proszona o zdjęcie odzieży i założenie specjalnej bluzy. Następnie piersi są umieszczane na płycie mammografu, a delikatnie uciskane, aby uzyskać jak najlepszy obraz. Choć może to być trochę niewygodne, samo badanie jest krótkie i znacznie mniej bolesne niż walka z zaawansowanym rakiem piersi. Badanie mammograficzne składa się z dwóch etapów: podstawowego i w przypadku wykrycia niepokojących zmian – etapu pogłębionego. W krajach, które wprowadziły program darmowej mammografii piersi w ciągu ostatnich trzech dekad nastąpił blisko 25% spadek umieralności oraz poprawa przeżywalności pacjentek z rakiem piersi.
Profilaktyka i regularne badania to klucz do wykrycia raka piersi we wczesnym stadium, gdyż wtedy leczenie jest najbardziej skuteczne. Zdrowie jest naszym najcenniejszym skarbem, więc nie warto go zaniedbywać.